Choisir votre
parcours complet

4 journées pour avancer

progressivement dans votre pratique.

Deux façons de vivre ce parcours vous sont proposées :

en présentiel uniquement,
ou

avec un accompagnement vidéo

entre les rencontres.

En suivant l’ensemble du parcours,

vous avancez progressivement d’une rencontre à l’autre,

avec des pratiques et des repères

qui se construisent dans la continuité.

Choisissez la formule

qui vous correspond

Parcours complet sans vidéos

4 journées en présentiel

Méditation • Respiration • Régulation du stress

Une progression guidée au fil des 4 rencontres

Parcours complet avec vidéos

4 journées en présentiel

Méditation • Respiration • Régulation du stress

+ un accompagnement vidéo entre les rencontres

Pour prolonger les pratiques

et soutenir votre progression

Le règlement peut être échelonné en plusieurs fois, selon la formule choisie.