MÉDITATION

MÉDITATION

MODULE INITIATIQUE

MODULE INITIATIQUE

17 Avril 2022

17 Avril 2022

9h30 - 12h30 et 14h30 - 17h30

9h30 - 12h30

et

14h30 - 17h30

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TORCY 77200

TORCY 77200

Ce que vous allez découvrir durant cette session

Ce que vous allez découvrir durant

cette session

La Matinée

La Matinée

Les 5 ETAPES ESSENTIELLES :

Les 5 ETAPES ESSENTIELLES :

  • La respiration

  • Le corps et la posture

  • Les sentiments et les émotions

  • La formation du mental : Apprendre à le canaliser et vivre l'instant présent.

  • L'esprit et ses attachements

  • La respiration

  • Le corps et la posture

  • Les sentiments et les émotions

  • La formation du mental : Apprendre à le canaliser et vivre l'instant présent.

  • L'esprit et ses attachements

L'Après-Midi

L'Après-Midi

LES OUTILS DE BASE :

LES OUTILS DE BASE :

  • Pranayama : exercice de contrôle du souffle

  • Corps subtils : Introduction et méditation élémentaire

  • Chakras : base de l'harmonisation

  • Pranayama : exercice de contrôle du souffle

  • Corps subtils : Introduction et méditation élémentaire

  • Chakras : base de l'harmonisation

CONCEPT MÉDITATION AMOUR UNIVERSEL :

CONCEPT MÉDITATION AMOUR UNIVERSEL

  • Présentation des 5 étapes pour vous transformer durablement dans le temps et devenir votre propre maître de méditation.

  • Présentation des 5 étapes pour vous transformer durablement dans le temps et devenir votre propre maître de méditation.

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